水分没有热量，每天喝八杯水对身体很好，因为人体的新陈代谢会消耗热量，产生水分，倘若一天摄取超过五千cc的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的热量，自然会达到减肥的功效。而且喝水的饱足感也会影响正常的食量，占据了胃内的空间，吃得比较少。但喝水也是有限制，如为了减肥而长期每天大量喝水，不出一个月就会导致“水中毒”。
39问医生
每天多喝水可以减肥吗？
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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