39问医生

成人每天需水量是多少,最多喝水量是多少

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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成人每天需水量一般是2500ML-3000ML,最多喝水量一般是2000-3000ML,但具体喝水量需要根据个人实际情况而定。

成人每天需水量一般是2500ML-3000ML,其中饮水1000ML左右,食物中含有的水分大约是300ML,所以成人每天需水量是2500ML-3000ML。如果患者处于炎热的夏季,或者进行了剧烈运动,可能会导致体内水分流失过多,此时需要适当增加饮水量,以免引起脱水的情况。如果患者平时饮水量比较少,或者是处于比较干燥的环境当中,可能会导致体内缺乏水分,从而出现口渴、皮肤干燥、排尿量少等现象。

日常生活中,建议患者适当增加饮水量,可以促进身体的新陈代谢,也可以促进胃肠道蠕动,有利于身体健康。

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2022-03-29 浏览100
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