39问医生

身体能量不足怎么补充?

王莎莎 普通内科 主治医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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身体能量不足要注意休息避免劳累,适量运动锻炼身体,饮食需多样化才能加强营养增加抵抗力,及时补充维生素微量元素等,也可使用通过中医药调理身体。身体能量不足常见于机体缺乏运动、免疫力低下、缺乏营养微量元素等引发的不适症状,应从生活饮食和运动中慢慢调理,积极处理治疗。
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2022-09-26 浏览100
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