内心自卑可通过正确认识自己、正确归因、改变环境等方法进行克服 。
1、正确认识自己：花点时间在安静的时间里了解自己，写下自己的缺点，然后写下自己的优点。不仅要认识到自己的缺点，而且要有优点。2、正确归因：不能因为一次失败就认为自己不称职。然而，这种失败的原因可能是多方面的，可能不是由能力不足引起的。3、改变环境：心理学研究表明，环境对人的心理有潜移默化地影响，积极的环境可以使人产生积极的态度。可以结交更多阳光和自信的朋友。
建议学会自我调理，多发现自身优点，多交朋友。
1、正确认识自己：花点时间在安静的时间里了解自己，写下自己的缺点，然后写下自己的优点。不仅要认识到自己的缺点，而且要有优点。2、正确归因：不能因为一次失败就认为自己不称职。然而，这种失败的原因可能是多方面的，可能不是由能力不足引起的。3、改变环境：心理学研究表明，环境对人的心理有潜移默化地影响，积极的环境可以使人产生积极的态度。可以结交更多阳光和自信的朋友。
建议学会自我调理，多发现自身优点，多交朋友。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
