39问医生

运动员的心率比正常人?

王伟卓 骨外科 主任医师
西安交通大学第二附属医院 三级甲等
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运动员的心率比正常人的心率低,通常是60~100次/分。

运动员的心率比正常人的心率低,主要是因为其心脏功能较强,可以有效的耐受运动,心率的次数比正常人略低,通常是60~100次/分。在运动员进行剧烈运动时,心脏的耗氧量会增加,同时心肌的收缩力也会增强,就会导致心率加快,属于正常的生理现象,不需要过度担心。如果运动员心率过快,可能会导致心肌供血不足,引起心律失常,出现心慌、胸闷等症状,严重时还可能会导致休克。建议患者及时就医,可以在医生指导下使用美托洛尔、比索洛尔等药物进行治疗。

建议运动员在日常生活中需要注意避免过度劳累,注意劳逸结合,还要注意保持良好的心理状态,避免过度紧张、焦虑等情绪。饮食上还要注意避免食用含咖啡因的饮品,如咖啡、浓茶等,以免刺激交感神经,引起心率加快的情况。

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2022-06-20 浏览100
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