苦荞米怎么吃？_39问医生

苦荞米怎么吃？

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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苦荞米可以和白米放在一起煲饭了。它含有蛋白质了、维生素、叶绿素、镁、铁、铜、钾和其他微量元素。本品性味甘滑，能降气利尿，清热解毒。特别是苦荞麦中含有大量黄酮类化合物，其中芦丁含量丰富，对糖尿病、高血压、高血脂等病人有显著疗效。长期食用有益健康。

2019-08-17 浏览100次

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苦荞米怎么吃？