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用薏米、红枣、苦荞麦粉一起做稀饭可以吗？

江医生 营养科 主任医师
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薏米红枣苦荞麦粉做稀饭是可以的，红枣和薏米大都是补血美容的食物，多吃一点对女性是有好处的，而且还可以美容养颜。如果经常在一起吃的话，营养还是比较丰富的，生活中也可以多吃一些五谷杂粮，多吃一些膳食纤维的食物，每天都锻炼身体，这样可以提高身体的免疫力。
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2019-08-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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