39问医生

上台紧张发抖出汗怎么回事？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
上台紧张发抖出汗是因为：1.可能是因为心里过于紧张导致的 。2.有可能是由于舞台恐惧症所导致的。患者可以通过转移注意力的方法进行缓解，也可以提前练习一下，当强大到足够自信的时候，也就不会出现这种情况了，要给自己一个心理暗示，告诉自己不紧张，也可以拉着父母等人一起练习。
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2022-09-21 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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