失眠多梦考虑是由于压力过大，精神过度紧张，神经衰弱引起的。也有可能是由于抑郁症等精神障碍性疾病导致的。建议调整好自己的心态，多到户外活动，适当的参加体育锻炼，保持良好的心态，避免不良情绪刺激，多与开朗，积极乐观向上的人接触，可以服用酸枣仁胶囊，安神补脑液进行治疗，改善睡眠质量，如果效果不好的话，建议到精神病专科医院接受系统的检查 。
39问医生
失眠，有时候到凌晨都睡不着，有时候困了睡
陈小芹
内科
医师
西峰乡卫生院
咨询
66
2019-09-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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