经常梦魇可能是由于生理性原因引起的，但也可能是由于睡眠呼吸暂停综合征、恐惧症等病理性原因引起的。
1、生理性原因
生理性原因主要包括过度疲劳、过饱、过度兴奋、过度恐惧等，可导致患者在夜间睡眠时，大脑未得到充分休息，仍处于兴奋状态，从而可能导致患者出现梦魇的症状。通常这种情况不需要特殊治疗，患者可通过适当休息，避免过度劳累，一般可逐渐缓解。
2、睡眠呼吸暂停综合征
睡眠呼吸暂停综合征主要与上呼吸道解剖结构异常、过度肥胖、长期饮酒等因素有关。该病会导致患者在夜间睡眠时出现低通气、低氧血症等情况，从而可能引起经常梦魇的症状。患者可以采用无创气道正压通气治疗，也可以采用手术治疗。
3、恐惧症
恐惧症主要与遗传因素、生物学因素、社会心理因素等有关。恐惧症会导致患者在夜间睡眠时，大脑仍处于兴奋状态，从而可能导致患者出现梦魇的症状。患者可以遵医嘱服用劳拉西泮、阿普唑仑等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下进行心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。
除此之外，经常梦魇还可能与缺乏微量元素、药物刺激、精神障碍等有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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