你好，根据你的描述，像你说的这种情况，想要减肥，建议你采取控制饮食和运动的方法减肥，平时要控制主食的摄入量，每顿饭不要进食过饱，晚餐可以用蔬菜水果代替，建议你去做一下瑜伽运动。或者学一下跳舞，少吃油炸烧烤麻辣烫类的食物。营养均衡五谷杂粮。祝你身体健康。
39问医生
产后如何减腹部赘肉？
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-29
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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