这个就可以做一些仰卧起坐，就可以达到治疗的效果就会好起来的，一般就可以每日做一下就会好的。建议平时要控制饮食，不能大鱼大肉，要多锻炼身体，不要久坐，这样就可以起到预防作用的。主要还是通过锻炼腹部肌肉的方法，让赘肉减少，肌肉发达了，赘肉就会减少。
39问医生
怎么练腹部赘肉？
吴海武
消化内科
主任医师
赣州市人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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