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老年人缺钙吃哪种钙片好？

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老年性的人群是比较容易缺钙或者骨质疏松的发生的，确诊缺钙可以适当的进行补钙的，老年人服用的钙片，比如健骨钙、碳酸钙、盖中钙、葡萄糖酸锌钙、钙尔奇D，补钙之后应该适当的晒太阳或者补充一些维生素d才能够促进钙的吸收，让身体更容易的获取钙的。除了补钙之外在饮食方面也可以多吃一些含钙丰富的食物的，吃一些保健品类的蛋白粉也有补钙的作用。