老人缺钙最好不要自己乱用药物，这种情况建议先到医院进行血常规检查。根据检查结果诊断明确后，在大夫的指导下进行钙片治疗平时在饮食上应该多加注意，老年人应该多吃一些含钙量丰富的食物比如说牛奶，除了还有较高的钙，还含有多种矿物质，而且牛奶的钙磷比例适当有利于钙的吸收，不习惯喝牛奶的人也可以多吃一些豆制品。比如喝一些豆浆，这也是钙质的良好来源。
39问医生
老年人缺钙吃什么钙片？
66
2019-09-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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