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虚胖体质怎么减肥最快？

任冬梅 内分泌科 副主任医师
解放军第九六零医院 三级甲等
咨询
你的情况的话最好是运动减肥的，因为这样的话是可以提高你身体对于食物的同化作用的，这样就不是虚胖了，而且运动的话可以减少很多的脂肪的，它还可以提高自己的身体密度的，因此建议的话就是说你最好自己坚持游泳一个月到两个月的时间，多喝水，多吃点肉类，少吃面食这样就可以减肥的。
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2019-09-02 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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