怎样改善孕妇失眠多梦？_39问医生

怎样改善孕妇失眠多梦？

王燕平妇产科主治医师

包钢第三职工医院三级甲等

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孕妇出现失眠属于一类很正常的现象，其出现的症状常常会有缺乏睡眠，易惊醒，容易疲劳或者过度紧张等。在怀孕早期的话，是会有一些头晕的感觉的，这个多注意休息就可以的，多休息，不要看太多的电视或者是玩电脑就可以的。作息要规律。饮食上主要是少吃辛辣刺激食物、生冷食物，多吃蔬菜水果。

2019-09-04 浏览100次

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怎样改善孕妇失眠多梦？