孕妇失眠多梦调理方法如下:如果是有不良情绪引起的生理性失眠和多梦,孕妇可以积极调整自己的心态,如听轻松的音乐或下棋、画画等。通过这种娱乐活动来放松心情,可以治疗失眠和多梦。如果是孕妇气血不足引起的失眠和多梦,可适当服用阿胶补血颗粒或复方阿胶浆,通过补益身体,可以达到治疗失眠和多梦的目的。