每天慢跑多运动不一定走出抑郁症，还是需要药物控制，做心理疏导，多和身边朋友家人沟通，生病后要积极的调整自己的心态，配合治疗 。同时要多休息，保持情绪的乐观，很多病人的心情非常容易，因为病情而变得急躁易怒等等。还要避免劳累，保证充足的睡眠时间，只要发现身体有什么不舒服的地方，要及时到医院检查治疗。
39问医生
不吃药每天慢跑多运动可以走出抑郁症吗？
田超
精神心理科
主治医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-20
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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