39问医生

怎么做盆底肌肉的康复训练

刘萍妇产科主任医师

太和县人民医院三级甲等

盆底肌肉的康复训练首先要有身体状况报告，用于确定可以承受的康复训练的强度，然后在专业康复师的指导下进行训练。要从康复训练的含义去判断。虽然仰卧起坐主要是锻炼腹肌，但对盆底的肌肉训练也很有帮助，在做仰卧起坐时，臀部会一收一紧，从而锻炼了盆底肌肉。患者平时也需要学习一些相关的医理，保证医疗常识的理解。

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2019-09-04 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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