跳绳之后脚疼还能继续吗_39问医生

跳绳之后脚疼是否还能继续跳绳，要根据疼痛的严重程度来判断。

跳绳是比较常见的一项运动锻炼，通过跳绳能够增强自身的体质，也可以燃烧体内的脂肪和热量，达到减肥的目的。如果在跳绳之后只是出现轻微疼痛的现象，一般是不影响继续跳绳的，但是在跳绳的时候要控制好时间，尽量不要让身体过度劳累。如果在跳绳之后出现了比较严重的脚疼现象，并且伴有肿胀或者是活动受限等症状，这种情况是不建议继续跳绳的，否则可能会导致脚疼的情况加重，甚至还有可能会引起肌肉损伤，从而会对身体健康造成影响。

如果疼痛的情况比较严重，需要及时到医院进行详细检查，明确具体病因，要积极的配合医生进行治疗。在治疗期间患者需要注意多休息，防止过度劳累，合理安排个人饮食，可以多吃富含蛋白质和维生素食物，补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。