便秘的话吃低聚果糖和益生菌有效，一般情况下便秘是由于大便干结或者是排便的情况所造成的，大多数是因为食物之中水分过少或者是胃肠蠕动缓慢所导致的情况。这两种药物是改善胃肠道菌，能够促进排便，可以改善便秘的情况，日常生活中一定要注意多喝水多吃新鲜的蔬菜水果，能够促进胃肠蠕动。
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任俊杰副主任医师消化内科
山西医科大学第一医院
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消化系统常见病及多发病的诊治
欧阳建东主任医师消化中心
山东中医药大学第二附属医院
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擅长诊治各种类型肝胆疾病，尤其是乙肝、丙肝、自身免疫性肝病、肝硬化、肝癌，胆结石、胆管癌，以及胃炎、胃十二指肠溃疡、巴雷特食管（Barrett），慢性结肠炎等疾病的中西医结合的诊治。对各种肝胆胃肠病的中西医结合诊治积累了丰富的临床经验熟练胃肠镜检查及多种微创诊疗技术，如內镜ERCP胆管结石取石及胆管支架置入术，光动力治疗巴雷特食管、胃癌、食管癌及胆管癌等微创手术，以及各种B超引导下的肝穿活检、胆管穿刺引流、肝囊肿穿刺引流等微创诊疗技术。
陈璐主治医师消化内科
东南大学附属中大医院
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擅长慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、消化道出血、腹泻、早期消化系统肿瘤以及炎症性肠病的诊治。擅长消化内镜诊疗操作。
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