39问医生

为什么晚上睡觉背酸痛

崔尚斌 脊柱外科 副主任医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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晚上睡觉背酸痛可能是睡姿不当、过度劳累、腰肌劳损等原因引起的。

1、睡姿不当

如果晚上睡觉时睡姿不当,可能会导致背部肌肉处于紧张状态,从而出现上述症状。可以通过调整睡姿的方式进行改善,也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、过度劳累

如果白天从事重体力劳动,可能会导致肌肉处于紧张状态,晚上睡觉时,肌肉可能会出现痉挛的情况,从而引起上述症状。可以通过热敷、按摩等方式促进局部血液循环,缓解不适症状。

3、腰肌劳损

长期弯腰重体力劳动,可能会导致腰部肌肉损伤,从而出现上述症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

除此之外,还可能与强直性脊柱炎、筋膜炎等疾病有关。

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2023-07-22 浏览100
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