39问医生

情绪性失眠因为什么？

侯婷婷精神科主治医师

吉安市第三人民医院三级甲等

咨询

很像是情绪控制障碍，并伴有焦虑，抑郁，等症状，可以去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，并做心理测验确诊，作为自己在平常的时候一定要学会控制自己的情绪，多培养些兴趣爱好，每当想发脾气的时候，应该数5个数字，然后冷静下来再决定是否发脾气。必要时可以吃一定的药物来帮助改善。

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2019-09-07 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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