39问医生

经常喝苏打水可以减肥吗？

咨询

经常喝苏打水不可以减肥，经常喝苏打水对身体不好。苏打水有利于养胃，因为苏打水能中合胃酸，如果胃酸分泌较少的话，长期饮用苏打水也会造成一定的伤害。苏打水有助于缓解消化不良和便秘的症状，长期喝苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛，尤其老年人及肾脏病患者，长期喝的话，容易发生碱中毒。苏打水饮料，长期大量喝会导致骨质疏松。