经常喝苏打水通常情况下不好。
经常喝苏打水可能会引起碱化尿液、电解质失衡等副作用。因为苏打水中含有碳酸氢钠成分，该物质在进入人体后会分解为二氧化碳、氨气以及钠离子和碳酸根离子，而钠离子具有保钠排钾的作用，会导致体内的钠含量升高，从而引起水肿的情况发生。此外，如果本身存在高血压、心脏病等疾病，则不建议长期大量饮用苏打水，以免加重病情。
对于需要控制血糖的人群而言，过量摄入可能导致血糖波动，影响糖尿病患者的治疗效果；对于患有肾脏病的患者来说，可能加剧肾脏负担，导致水肿或血压升高等症状。
日常生活中要合理饮食，避免暴饮暴食，还要适当运动，有利于身体健康。
经常喝苏打水可能会引起碱化尿液、电解质失衡等副作用。因为苏打水中含有碳酸氢钠成分，该物质在进入人体后会分解为二氧化碳、氨气以及钠离子和碳酸根离子，而钠离子具有保钠排钾的作用，会导致体内的钠含量升高，从而引起水肿的情况发生。此外，如果本身存在高血压、心脏病等疾病，则不建议长期大量饮用苏打水，以免加重病情。
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日常生活中要合理饮食，避免暴饮暴食，还要适当运动，有利于身体健康。
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