早上喝水会有很好的减肥效果。当晚上睡觉的时候，身体在排泄和呼吸的过程中消耗了大量的水。早上起床时身体会处于生理缺水状态。清晨喝水可以减少腹部脂肪。早上吃早餐时，可以喝一杯开水、淡蜂蜜水或纤维素水。这些水分可以迅速加快肠道和胃的蠕动功能，排出夜间积聚在体内的垃圾、毒素和代谢物，从而降低腹部脂肪的作用。
39问医生
什么时间段喝水能减肥？
吕正金
中医学
副主任医师
滕州市中医医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-07
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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