吃蒸土豆能减肥，因为土豆经过蒸，会保留所有的营养成分，但是会减低内部热量。对减肥有很好的作用。如果是吃的清蒸土豆，对于减肥效果是特别明显的，清蒸土豆不仅热量比较低一些，并且吃完之后还具有保护，所以它能够帮助减肥，在吃土豆的时候，如果是使用的煎炸的方法，那么就会导致热量增加，这样对减肥就会造成不利影响。
39问医生
吃蒸土豆能减肥吗？
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
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66
2019-09-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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