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三十岁女人缺钙的症状？

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成年后，人体慢慢进入负钙平衡期，即钙吸收减少，钙排泄增加。大多数老年人由于严重缺钙而缺钙。他们自我诊断的症状包括腰椎和颈椎疼痛。牙齿松动脱落；明显驼背，身高降低；食欲不振、消化道溃疡、便秘；梦、失眠、易怒等。因此，一般女性应该在30岁以后开始补钙。Landy碳酸钙D3片是一种适合各种人群的补钙剂。每片相当于500毫克钙和3200国际单位的维生素D，以促进钙的充分吸收。