39问医生

睡眠不好容易低血糖吗？

陈婧 内分泌科 副主任医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
睡眠不好容易低血糖。患者平时一定要早睡早起提高睡眠质量，如果晚上睡不着的话，也可以喝一杯热牛奶，或者是用热水泡一下脚，这样也可以有效缓解白天的疲劳，加速入睡的速度，晚饭可以少吃一些，最好是吃七分饱，不然在晚上可能睡不着觉，患者平时最好是在晚上11点之前入睡。
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2022-09-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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