39问医生

老是被梦魇住了怎么办？

刘毅君 成人精神科 副主任医师
湖南省脑科医院 三级甲等
咨询
梦魇的缓解方法有：1.平时一定要保持正确的睡姿。2.平避免身体过于疲劳。3.平时一定要合理的进食，不要暴饮暴食，睡觉前不要吃的太饱。4.可以服用养神汤来进行调理。长期梦魇的话可能是心理因素或者是贫血等各方面的因素而导致的，可以到医院做一下血常规的检测。
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2019-09-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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