经常说梦话多考虑是精神压力大引起的，也不排除与睡眠姿势不当、神经衰弱等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、精神压力大
如果长期不良的情绪或精神压力过大，可能会影响个人的睡眠质量，从而出现神经兴奋引发经常说梦话的现象。可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、打羽毛球等，能够有效改善。
2、睡眠姿势不当
如果个人长期保持不良的睡眠姿势，可能会影响到个人的肢体活动，从而引发上述现象。可以根据个人的体质，适当调整个人的睡眠姿势，也要避免长期朝一侧睡眠。
3、神经衰弱
如果个人长期处于紧张的环境下或个人自身压力过大，可能会对个人中枢神经系统造成刺激，从而引发神经衰弱，也会出现睡眠障碍、肌肉紧张等症状。可以多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，如散步、打羽毛球等。如果个人病情比较严重，也可以在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
除此之外，也不排除与癫痫、抑郁症、焦虑症等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时到医院神经内科就诊。
贵州省第二人民医院
地址：贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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三级甲等 综合医院 公立
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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三级甲等 综合医院 公立
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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