39问医生

卷腹腹肌疼还继续做么？

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
咨询
卷腹腹肌疼是因为腹肌受到了强大的力量拉扯，这样的情况最好是休息两天，等到腹肌紧张的程度没有这么厉害了，再进行锻炼。如果是强行进行锻炼的话，很可能是会让腹肌的地方出现撕裂的情况，对于身体健康和锻炼效果来说是没有很好的帮助作用。
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2019-09-08 浏览100次
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