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老年人缺钙吃什么？

闫秀中 骨科 副主任医师
日照市中医医院 三级甲等
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老年人缺钙可以到当地药房买一些适合老年人吃的钙片，根据药物说明书来进行服用。也可以通过食疗的方式来改善缺钙的情况，比如可以多喝一些牛奶，以及多吃一些豆制品。还可以多吃一些鱼类蛋类以及新鲜的蔬菜，平时多晒太阳也有助于钙的吸收。
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2019-09-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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