心里老是发慌烦躁紧张，属于焦虑症，要及时去医院进行检查治疗，饮食方面要注意，多吃一些有营养的食物，主要以高能量，高蛋白，高维生素的饮食为主 。尽量少吃一些辛辣的食物，多吃些蔬菜和水果，同时尽量少量多餐，不要暴饮暴食，要坚持锻炼身体，增强免疫力，注意休息，不要熬夜，对身体不好。
39问医生
心里老是发慌烦躁紧张？
梁宵
心血管内科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-08
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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