首先这种情况个人建议如果每天睡眠时间少于4个小时的话可以在医生的指导下适当的使用安眠药物的。但是睡眠障碍的发生最主要的还是和患者的不良情绪有关系的，所以建议患者治疗上首先要学会如何去放松自己的情绪，要能够学会带着症状去生活的。
39问医生
睡眠不好，失眠，服用佐匹克隆断断续续两个
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2019-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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