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吃两个鸡蛋一根黄瓜吃一碗豆腐脑能减肥吗？

谭剑锋 营养科 医师
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从你提供的身高和体重计算，你的体重系数为28。7，在24~30之间，属于体重超重，因此需要减肥。从你提供的每天膳食判断，你摄入的热量值很低，基本没有脂肪和碳水化合物摄入。因此建议你可以起到减肥的作用，但是这类减肥办法并不健康，对于身体负担较大，因此建议不适宜尝试，为损害身体健康。
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2019-09-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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