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每天一碗豆腐脑的好处

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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每天一碗豆腐脑主要可以起到提高营养物质、促进大脑发育等作用 。豆腐脑营养丰富，含铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，可以很好地补充人体所需的营养物质。另外常吃豆腐脑有助于身体神经、血管、大脑的生长发育。建议平时适当进行运动，帮助增强身体素质和抵抗力。
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2021-12-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
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每天一碗豆腐脑对人身体好吗
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孕妇每天的早餐可以适量吃豆腐脑。 豆腐脑中含有的植物雌激素有利于促进子宫收缩，改善子宫环境，提高妊
任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三甲
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周燕 副主任护师
郑州市第二人民医院
每天吃豆腐脑的好处和坏处
每天吃豆腐脑好处是可以保护胃黏膜，改善腹泻现象。坏处是容易引发高尿酸血症。豆腐脑是以豆腐为主要原料
刘红 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三甲
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高血压、血糖高的患者每天适量喝豆浆是比较好的，但需要控制好饮用量。豆腐脑主要是由黄豆磨制而成，其中
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您好根据您的描述，豆腐脑属于高蛋白食物，是可以经常适量服用的，不要过于担心。平时也要注意多吃蔬菜和
刘红 主治医师
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任正新 主治医师
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孕妇每天喝豆腐脑好吗
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韩聪慧 主任医师
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朱欣佚 副主任医师
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豆腐脑作为传统豆制品，适量食用可发挥清热降火、补充营养的作用，但过量食用可能引发消化不良或过敏反应
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