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每天一碗豆腐脑对人身体好吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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每天一碗豆腐脑对人身体好。豆腐脑主要是由豆腐和洋葱以及大蒜和芫荽制成的营养食品，味道鲜美，营养价值极为丰富。因为是由豆制品制成，所以含有大量的大豆异黄酮以及氨基酸和蛋白质，摄入人体后不仅可以降低血压和血脂，还可以预防心脑血管疾病的发生，还可以促进身体消化增强食欲。
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2021-11-18 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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请问做豆腐脑放葡萄糖酸内酯过多对身体有哪危害?
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