40岁男性需要注意个人养生保健，可以延缓衰老增强体质，加强免疫力。建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，避免高脂肪高盐油腻食物。避免暴饮暴食，避免烟酒不良刺激。不要经常熬夜工作劳累。可以考虑适当体育运动锻炼。定期当地正规医院健康体检。
39问医生
养生保健是男性健康的时尚？
李振大
普外科
主治医师
河南省淮滨医院
二级
咨询
66
2019-09-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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