坐月子什么时候可以吃补品_39问医生

坐月子什么时候可以吃补品

赖思强妇产科副主任医师

肇庆市第一人民医院三级甲等

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坐月子期间可以吃容易消化的食物，可以吃粥、面条、鸡蛋糕，一点点过渡到正常的饮食，多喝温水，多喝汤汤水水，让宝宝勤吸奶，有利于乳汁的分泌。不要吃油腻，辛辣，刺激的食物，可以在汤里多加一些菜叶，利于排便。另外，坐月子期间以卧床好好休息为主，适当的离床活动，促进子宫的收缩，而且应该做提肛运动。

2019-10-14 浏览100次

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