按摩手法适当是放松,重手法就是抑制刺激。为什么我举哑铃,肌肉变硬了呢,同理,你的咬,每一次说话都有轻微的运动,如果有疼痛感,休息一会,不说话,好点为什么我举哑铃,肌肉变硬了呢,同理,你的咬,每一次说话都有轻微的运动,如果有疼痛感,休息一会,不说话,好点。