慢跑为有氧运动，有氧运动需要超过40分钟才能达到减脂效果，另外营养要均衡，肉及主食都是必需的，可以少吃点，另外建议你早餐多吃，午餐吃好，晚餐吃少，这样才能减肥。慢跑为有氧运动，有氧运动需要超过40分钟才能达到减脂效果，另外营养要均衡，肉及主食都是必需的，可以少吃点，另外建议你早餐多吃，午餐吃好，晚餐吃少，这样才能减肥。
39问医生
跑步机减肥速度调多少？
白玉焕
消化内科
副主任医师
聊城市第二人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-10-16
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-04-07河北咽喉肿瘤
- 2025-04-07北京最好的肿瘤科专家
- 2025-04-07河北微创子宫肌瘤
- 2025-04-07怎么预约河北脑肿瘤专家
- 2025-04-07河北基因检测机构有哪些
查看更多
- 2024-08-25吃减肥药能减肥吗
- 2024-09-19减肥精油真的可以减肥吗
- 2024-09-12喝茶叶减肥吗
- 2024-09-19喝减肥茶减肥对身体有没有影响
- 2024-09-01减肥期间吃糖会影响减肥吗
查看更多
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
Copyright © 2000-2025 39.net
