减肥全麦面包配什么酱吃？_39问医生

减肥全麦面包配什么酱吃？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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减肥全麦面包可以配花生酱吃。花生酱应该与一些含热量较低的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。可以降低人体内的胆固醇含量，减少罹患心脏病的风险。另外，哈佛大学的一项研究也证明，经常吃花生酱和坚果的女性，不容易患糖尿病；而且吃得越多，这一效果越明显。

2019-10-16 浏览100次

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