39问医生

健身期间，一周可以撸几次？

王敏德男科副主任医师

兰州陇大医院二级乙等

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　　据你描述的情况，建议你尽早戒除手淫的不良习惯，长期的手淫会影响身心健康，导致早泄阳痿等性功能障碍。
　　建议你平时注意调整好心态，不要焦虑，多喝水，多吃水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，补充维生素和微量元素，避免久坐，多锻炼身体，增强身体素质，有规律的生活。

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2019-12-29 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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