纯净水和矿泉水那种好_39问医生

纯净水和矿泉水那种好

谭剑锋营养科医师

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纯净水指蒸馏水，其特点是不含有矿物质元素，或者矿物质元素含量极低，而矿泉水指矿物质水，其热点是富含矿物质元素，如钾、钙、镁。建议纯净水和矿泉水均有优点，但是过多饮用也有不恰当，如纯净水过多饮用可能会导致矿物质不足，而矿泉水则可能会导致增加结石风险，因此最好两种搭配饮用。

2019-11-19 浏览100次

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