情绪低落，胡思乱想，考虑应该是最近心理压力，遇到一些烦事导致的心理障碍出现的症状。建议患者平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，不要把钻牛角尖上，最好遇到烦事的时候，和家人或者闺蜜倾诉出来，不要自己憋在心里，或者到外面旅游。
39问医生
情绪经常低落，喜欢胡思乱想，很控制自己了
张璟
消化内科
医师
大封社区医院
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66
2019-12-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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