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憋气时间长有什么好处?

梁宵 心血管内科 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院 三级甲等
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憋气时间长好处，年轻，没有心脏病病史，没有呼吸相关的主要副作用 。如果你觉得不舒服，不要这样做。窒息对人体运动是完全无害的。易引起缺氧、呼吸困难、胸闷、胸痛等症状，因此，正常人不宜窒息。正常生活正常。如果你平时有肺病，你就喘不过气来。你需要做一些有氧运动，比如骑自行车、游泳、长跑等等，它对你的健康有好处。
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2022-09-07 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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