可能是压力过大或是思虑过度，导致植物神经功能紊乱，夜间失眠多梦，导致睡眠质量不佳，所以白天打瞌睡，注意力不集中。避免过于担心，调整心态。可以多做有氧运动，听听音乐，保持愉快心情，可以口服谷维素和安神补脑液或是归脾合剂养心安。
39问医生
青少年失眠适合吃哪种药？
侯婷婷
精神科
主治医师
吉安市第三人民医院
三级甲等
咨询
66
2020-02-02
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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