月子里可以吃芹菜，可以预防产妇缺铁性贫血和产后便秘 。
芹菜营养丰富，可预防缺铁性贫血，产后产妇对铁的需求量很大。如果得不到足够的供给，很容易患缺铁性贫血，对母亲和胎儿都非常有害。因此，建议母亲多吃芹菜。芹菜含有大量的糖、蛋白质、矿物质和维生素。同时，还含有人体所需的高纤维素，可以促进肠道蠕动，对预防产后便秘也有作用。芹菜还可以促进孕妇体内废水的消除，因此产后食用芹菜有利于孕妇的健康。
患者需要保证充足的睡眠，注意保暖，避免生冷刺激性食物的摄入。
芹菜营养丰富，可预防缺铁性贫血，产后产妇对铁的需求量很大。如果得不到足够的供给，很容易患缺铁性贫血，对母亲和胎儿都非常有害。因此，建议母亲多吃芹菜。芹菜含有大量的糖、蛋白质、矿物质和维生素。同时，还含有人体所需的高纤维素，可以促进肠道蠕动，对预防产后便秘也有作用。芹菜还可以促进孕妇体内废水的消除，因此产后食用芹菜有利于孕妇的健康。
患者需要保证充足的睡眠，注意保暖，避免生冷刺激性食物的摄入。
刘芳
杜虹瑶
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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