39问医生

早餐吃牛奶燕麦片好么？

白玉焕 消化内科 副主任医师
聊城市第二人民医院 三级甲等
咨询
当然可以，因为要做到早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少。晚餐距离早餐的时间非常长，所以早餐必须吃饱，这样才能保持人体足够的养分，牛奶燕麦片中含有丰富的营养，对于长时间没有进食可以补充足够的营养以及热量，所以早餐吃牛奶燕麦片是比较好的。
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2020-01-26 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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